(067) 473-53-09 (067) 130-34-87 (067) 670-11-05 (093) 473-53-09
Маншафттуроператор

Уроки скандинавской ходьбы в Silva Hotel Splendid

«Active hotel» в Silva Hotel Splendid, Фьюджи

Мечтаете об интересном активном отдыхе? Предлагаем новинку сезона – уроки скандинавской ходьбы. А также пешеходные экскурсии с гидом, которые проводятся в технике скандинавской ходьбы. Вы можете взять в аренду палки для ходьбы в отеле.

Этот вид активного досуга считается одним из самых интересных и простых. Он доступный и легкий, а еще в нем можно дозировать нагрузки. Благодаря этому он положительно влияет на физическую форму, которая улучшается уже через небольшое время после первых тренировок. Скандинавская ходьба – эта признанная оздоровительная практика, популярность которой становится все больше.

Какие результаты вы получите?

Уроки скандинавской ходьбы

  • Вы сможете укрепить тонус мышц, как в верхней, так и нижней частях тела. Ведь во время ходьбы работает 90% мышц.
  • Ваше тело будет сжигать в 1,5 раза больше калорий, чем при обычной ходьбе.
  • Клетки организма получат усиленное питание кислородом, а также будут намного улучшены обменные процессы.
  • Вы получите более здоровый цвет лица, сбросите килограммы и приобретете спортивную фигуру.
Уроки скандинавской ходьбы для туристов

  • Вы сможете оказать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
  • Такие упражнения помогают избавиться от стрессов, улучшить свою нервную систему.
  • Вы сможете выпрямить осанку, разгрузить коленные суставы и позвоночник, улучшить свое чувство равновесия.
  • С помощью скандинавской ходьбы происходит профилактика остеопороза, укрепление костной
    ткани.
 

Вы будете наслаждаться активным отдыхом, чувствовать себя независимо и очень свободно. А еще с помощью таких упражнений можно моделировать свое тело.

Scroll Up